很多女生都自诩为吃货,但为了身材,又不的不控制自己的食欲,看到自己爱好的食物,吃与不吃都要纠结很久。如果恰好在这段时间,她的姨妈来看她了,那这个时候的女生简直就和一个定时炸弹一样,分分钟脾气爆炸。
如果这个时候作为男朋友的你或者闺蜜的你,为她做上这么一款即减肥又暖宫的饼干,你们之间的感情还不分分钟升温?
这款红糖燕麦饼干以燕麦为主要食材,低脂高纤维,还加了红糖,更关键的是味道还很不错,做法也非常简单,一点都不像没有黄油做出来的饼干。
说了那么多,想知道味道如何的,还是得自己动手~
红糖燕麦饼干的配方
植物油40g
红糖30g
水50ml(烧开)
燕麦片100g
黑芝麻25g
椰蓉25g
红糖燕麦饼干的做法
1.红糖融化在烧开的水中,备用
2.低筋面粉过筛后加入燕麦片、黑芝麻和椰蓉,充分混合备用
3.把植物油、1和2的备用食材全部混合,充分混合到看不到任何的面粉
4.把面团分为重量一致的小面团(根据自己喜好来,一般10g-20g都行),然后压扁成大约0.5cm的厚度
5.烤盘铺锡纸,烤箱中层180度,上下火15分钟,出炉后冷却就可以吃了
另外四款低脂小零食(饼干)的做法