2步就能轻松搞定啦‼️
只要打成糊,
扔进烤箱/微波炉/蒸锅就可以了‼️
连我小学生的表妹和65岁的老公公都会做!
香芋加红枣,你猜多好吃?
松软香甜,入口即化!
这个大一个才400多卡热量,
一家三口早餐都够吃了!
减脂低卡不怕胖!
用料
生芋头 | 150g |
紫薯 | 50g |
鸡蛋 | 2个 |
脱脂奶粉 | 15克 |
去核红枣 | 30g |
芝麻 | 适量 |
◇如图所示,除芝麻外,所有食材料理机打成糊
◇烤箱175度30分钟
或者蒸锅水开后20分钟
或者微波炉6分钟
◇特别香甜软嫩
◇比买来的还要好吃
小贴士
蒸锅的话记得盖保鲜膜扎小孔哦