君之烘焙食谱大全|阳光烘站

保存到桌面
你的位置 :主页 > 烘焙食谱 > 蛋挞 > 正文

鱼米满仓的做法

作者:君之烘焙  时间:2014-02-01
【导读】平均4.7分,基于 10位厨友评价 材料 无骨鱼肉,蛋挞皮,玉米,青豆,胡萝卜(可买袋装的冷冻蔬菜粒),调料:油,淀粉,盐,蔬之鲜 做法 1、鱼肉切成与蔬菜粒大小相近的小粒,用...
鱼米满仓
平均4.7分,基于 10位厨友评价
材料
无骨鱼肉,蛋挞皮,玉米,青豆,胡萝卜(可买袋装的冷冻蔬菜粒),调料:油,淀粉,蔬之鲜
做法
1、鱼肉切成与蔬菜粒大小相近的小粒,用少许的盐和淀粉抓匀。
2、烤箱预热到230度,放入蛋挞皮烘8分钟左右(至蛋挞皮酥脆)。
3、锅里放半碗的油,烧到5成热,放入鱼粒推散,捞起。
4、控去多余的油,倒入蔬菜粒、鱼粒,加盐、蔬之鲜翻炒片刻,装入烤好的蛋挞皮中。