一直都想做全麦面包，可超市里的全麦粉都是5公斤装的。天啊！这要用到那年那月呀？用不完不是糟蹋粮食么？所以一直都不敢买。可每次去超市都忍不住要去摆放面粉的那里瞧瞧，把那全麦粉拿下来又放上去。流连忘返好多次就是下不了手，回家后又后悔没买。这回终于下了决心去搬了一袋回来，赶紧地先做了个全麦土司，看来最近都是要做全麦系列了。 咱得抓紧做才行，不然的话天气热了面粉容易坏，浪费粮食咱会有负罪感滴。再说了咱不会赚钱，但也不能糟蹋钱是吧！

难度： 掌勺(高级) 时间： 1小时以上

主料

中种面团A：    全麦粉  212克  高粉  106克  酵母  4克  牛奶  201克（我用了220克） 

辅料

主面团B：    高粉  106克  盐  5克  红糖  34克  冰牛奶  155克（我只用了45克，不知道为啥差那么多？）  黄油25克   

全麦土司的做法步骤

1.将材料A一起混合糅和成团。发酵至原来体积的2-3倍大；

2.将除黄油外的材料B和中种面团糅合成团，再加入黄油继续揉至面筋扩展完成阶段；

3.面团放在温暖湿润处, 延续发酵至原来体积的2倍大；

4.这方子量比较大，可能用的是大土司模，我将面团称出560克，分割成3份（余下的面团扔冰箱里了），滚圆松驰15分钟；

5.将松驰完成后的面团分别拍扁排气，擀开成长方形翻面后卷成圆筒型松驰15分钟；

6.松驰完成后再擀开成长方形，翻面后卷成圆筒型,依次排入模具中,在温暖湿润处进行最后发酵；

7.最后发酵至9分满时盖上盒盖, 烤箱预热至180度，下层上下火45分钟即可。