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四种口味吐司披萨丨营养快手早餐的做法步骤图

作者:君之烘焙  时间:2021-07-26
【导读】用料 吐司 4片 马苏里拉芝士 随意 番茄酱 随意 香蕉 1根 榴莲 1块 圣女果 3个 口蘑 1个 玉米粒,青豆,胡萝卜 1小把 青椒 半个 红椒 半个 西兰花 1小朵 蓝莓 若干个 四种口味吐司披萨丨...
四种口味吐司披萨丨营养快手早餐的做法

 

 

 

 

 

 

 

 

用料  

 

吐司 4片
马苏里拉芝士 随意
番茄酱 随意
香蕉 1根
榴莲 1块
圣女果 3个
口蘑 1个
玉米粒,青豆,胡萝卜 1小把
青椒 半个
红椒 半个
西兰花 1小朵
蓝莓 若干个

 

四种口味吐司披萨丨营养快手早餐的做法  

 

  1. ◇准备好食材:分别洗净沥干水分,西兰花焯水断生切成小朵,青红椒切成小丁,口蘑切薄片,小番茄对瓣切开,榴莲加一小撮白糖上不粘锅小火炒制几分钟去掉多余水分,香蕉去皮切成薄片备用。

    四种口味吐司披萨丨营养快手早餐的做法 步骤1
  2. ◇烤盘铺上烘焙纸放入4片吐司,两片均匀的刷上番茄酱,两片铺上一层芝士。

    四种口味吐司披萨丨营养快手早餐的做法 步骤2
  3. ◇分别在4片吐司上摆放青红椒、番茄、口蘑;玉米粒、青豆、胡萝卜、西兰花;榴莲平铺在吐司片上,香蕉片整齐的摆好,放上几颗蓝莓点缀。

    四种口味吐司披萨丨营养快手早餐的做法 步骤3
  4. ◇最后上面再均匀的撒上一层芝士,放入预热好的烤箱中层200度烤15分钟左右,时间自己掌握!

    四种口味吐司披萨丨营养快手早餐的做法 步骤4