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蚝油青花菜的做法步骤图,蚝油青花菜怎么做好吃

作者:君之烘焙  时间:2024-05-15
【导读】喜欢简简单单的生活 用料 蚝油 1勺 青花菜 1颗 大蒜 3-4瓣 生抽 1勺 盐 适量 鸡精 少许 蚝油青花菜的做法 ◇将花菜洗净切块 ◇锅内放水烧开,加两到三滴食用油 ◇水烧开后放水中焯2分...
蚝油青花菜的做法

喜欢简简单单的生活

用料  

蚝油 1勺
青花菜 1颗
大蒜 3-4瓣
生抽 1勺
适量
鸡精 少许

蚝油青花菜的做法  

◇将花菜洗净切块

蚝油青花菜的做法 步骤1

◇锅内放水烧开,加两到三滴食用油

蚝油青花菜的做法 步骤2

◇水烧开后放水中焯2分钟左右(喜欢吃软一点的可以多煮1分钟),焯水后沥干备用

蚝油青花菜的做法 步骤3

◇锅里放油加蒜末炒香

蚝油青花菜的做法 步骤4

◇加入焯好水的花菜,加入一勺耗油,一勺生抽,少许盐(盐一点要少放)翻炒片刻起锅,起锅前加入少许鸡精

蚝油青花菜的做法 步骤5

◇耗油青花菜完成

蚝油青花菜的做法 步骤6

小贴士

蔬菜焯水时在水中加入几滴食用油,可以使蔬菜不变色