十四岁以上的女性才能吃啊。木瓜是有丰胸作用有雌性激素，所以未成年的小孩是不能吃的。
女性朋友过了三十五岁就应该多补充一下雌性激素

用料  

雪燕炖木瓜的做法  

◇雪燕提前一夜泡开

◇滤去沁泡的水

◇雪燕放小锅里放小半碗清水一起煮，开锅后小火再煮十分钟，放冰糖，冰糖熔化后关火

◇木瓜洗净分两半，去籽

◇把煮好的冰糖雪燕放进木瓜碗里，蒙上保鲜膜上蒸锅蒸25分钟即可。

小贴士

熬冰糖雪燕时要随时搅动以免糊锅