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营养早餐~豇豆角酱肉包(好吃到没朋友)的做法步骤图

作者:君之烘焙  时间:2024-05-18
【导读】用料 面团材料⬇️ 面粉 600克 水 适量 干酵母 5克 肉馅材料⬇️ 食用油 20克 猪肉馅(肥瘦相间) 500克 豇豆角 500克 甜面酱 100克 豆瓣酱或黄酱 100克 老抽 一大勺 十三香 2大勺 大蒜 一头...
营养早餐~豇豆角酱肉包(好吃到没朋友)的做法

用料  

面团材料⬇️  
面粉 600克
适量
干酵母 5克
肉馅材料⬇️  
食用油 20克
猪肉馅(肥瘦相间) 500克
豇豆角 500克
甜面酱 100克
豆瓣酱或黄酱 100克
老抽 一大勺
十三香 2大勺
大蒜 一头切末
葱花 一颗切碎
生姜末 适量

营养早餐~豇豆角酱肉包(好吃到没朋友)的做法  

◇酵母和面粉混合一起 加入水和面 揉至光滑放温暖处醒发 大约一小时左右(室温低会时间久一点)

营养早餐~豇豆角酱肉包(好吃到没朋友)的做法 步骤1

◇豇豆角切丁 放开水中绰一下 然后过一下凉水再控干水分

营养早餐~豇豆角酱肉包(好吃到没朋友)的做法 步骤2

◇热锅放油 放入肉馅翻炒 炒至肉变色出水分后加入甜面酱和豆瓣酱、老抽   翻炒均匀后加入十三香翻炒。十三香翻炒后提味效果特别好。再加入姜蒜末和一半的葱末翻炒均匀  炒至几乎无水分即可出锅。

营养早餐~豇豆角酱肉包(好吃到没朋友)的做法 步骤3

◇肉馅从锅内盛出 倒入控好水的豇豆角末里面 再加入另一半的葱末 搅拌均匀(我的肉偏少 豆角偏多了)

营养早餐~豇豆角酱肉包(好吃到没朋友)的做法 步骤4

◇面团发酵至蜂窝眼状就可以了 轻揉排出空气后搓成条状 再切成三十至四十克大小

营养早餐~豇豆角酱肉包(好吃到没朋友)的做法 步骤5

◇按扁后擀成圆饼

营养早餐~豇豆角酱肉包(好吃到没朋友)的做法 步骤6

◇擀皮后加入拌好的肉馅 包好 (馅比较散 可以用小勺盛馅比较方便)

营养早餐~豇豆角酱肉包(好吃到没朋友)的做法 步骤7

◇二次醒发二十分钟后放入蒸屉 开锅后再蒸二十分钟即可。  关火后千万记得要焖一会再开锅(马上开锅 包子会塌)

营养早餐~豇豆角酱肉包(好吃到没朋友)的做法 步骤8

◇好吃

营养早餐~豇豆角酱肉包(好吃到没朋友)的做法 步骤9

小贴士

肉馅和面 比例并不那么严格 馅剩了就做打卤面 面剩了就蒸馒头