营养补充站:
8g脂肪,2g蛋白质,26g碳水化合物,779千焦热量(186千卡)。
材料
调味汁用料:椰奶6汤匙(90ml),奶油3汤匙(45ml),杏12枚,竹签12根,小熊夹心饼干12个,白砂糖4汤匙(60g),橄榄油2汤匙(30ml)
做法
调味汁做法:
将椰奶和奶油放入碗里混合均匀,制成调味汁。
菜品做法:
杏洗净后用刀从中间剖开,但不要完全切断,将杏核去除。
将小熊夹心饼干放入杏中,用竹签串成串,放入调味汁里腌制12小时。
在腌渍好的杏肉外面均匀的蘸上一层白砂糖。
中火加热锅中的橄榄油,待烧热后将穿好的杏放入锅中,用小火将两面各煎3分钟即可。