烤鱼的用料

大喜大孜然味烤肉酱 30g

青花鱼 一条

生菜 2片

紫甘蓝 50g

圣女果 2个

烤鱼的做法

步骤1 备好原料

步骤2 青花鱼改刀

步骤3 加入大喜大孜然味烤肉酱腌制入味

步骤4 空气炸锅铺锡纸，放入腌好的青花鱼

步骤5 175度烤十分钟

步骤6 盘底铺上生菜，烤好的青花鱼放上，旁边放上切好的紫甘蓝，再放上两片粗粮面包，营养美味的一餐