〜请勿转载菜谱和图片〜
冬瓜是清热消暑的好食材,
零脂肪低热量,堪称吃不胖的美食,
现在这个季节吃还能润肺防秋燥~
平时我们常常拿来煲汤或者清炒、红烧,都很不错~
今天分享冬瓜的另一种家常做法——冬瓜蒸咸蛋黄肉饼。
这道菜荤素搭配,蒸一蒸就可以上桌,
营养又美味,而且颜值也很高
冬瓜吸收了肉饼的鲜香,不再那么寡淡,
肉饼则渗透了冬瓜的清香,好吃不腻~
还没做过的,一定要试试呀✌
用料
食材: | |
冬瓜 | 750克 |
猪肉 | 150克 |
香菇 | 4朵 |
咸蛋黄 | 1个 |
生姜 | 2片 |
肉馅调味料: | |
黄酒 | 1小匙 |
蛋清 | 1大匙 |
蚝油 | 1大匙 |
盐 | 少许 |
胡椒粉 | 少许 |
淀粉 | 1小匙 |
香油 | 1小匙 |
调味芡汁: | |
蚝油 | 1大匙 |
生抽 | 1大匙 |
糖 | 少许 |
胡椒粉 | 少许 |
淀粉 | 1大匙 |
清水 | 1小碗 |
冬瓜蒸咸蛋黄肉饼的做法
◇准备好需要的材料:
◇干香菇提前泡发,切末备用
◇猪肉切块,和生姜一起放入料理机打成肉末(没有料理机可直接用刀剁碎成肉末)
◇猪肉末里加入香菇末和黄酒、蛋清、蚝油、白胡椒粉、盐、淀粉、香油
◇用筷子朝一个方向用力搅打肉馅至起腻、上劲的状态备用
◇冬瓜去皮、去瓤
◇切成厚片
◇整齐围放在一个有深度的大盘中
◇中间放入搅拌好的香菇肉糜,当中嵌入一颗咸蛋黄
◇放入烧开水的蒸锅,盖上盖大火蒸15分钟左右
◇在蒸制的过程中,我们来准备一个调味芡汁:锅中倒入芡汁的所有材料,小火煮开至粘稠即可
◇把煮好的芡汁淋在蒸好的冬瓜咸蛋黄肉饼上,撒上葱花点缀一下
◇一道颜值与美味兼具的营养蒸菜就可以上桌啦~