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香菇西葫芦(角瓜)小炒的做法步骤图

作者:君之烘焙  时间:2024-05-05
【导读】西葫芦(角瓜)富含蛋白质、矿物质和维生素等物质,不含脂肪,有清热利尿,润肺止咳,消肿散结等功效。香菇西葫芦小炒这样做很好吃喔 用料 食材: 西葫芦(角瓜) 1个 鲜香菇 1...
香菇西葫芦(角瓜)小炒的做法

西葫芦(角瓜)富含蛋白质、矿物质和维生素等物质,不含脂肪,有清热利尿,润肺止咳,消肿散结等功效。香菇西葫芦小炒这样做很好吃喔

用料  

食材:  
西葫芦(角瓜) 1个
鲜香菇 10朵
蒜瓣 3瓣
小米辣 1个
小葱 1小段
调料:  
生抽 2勺
耗油 1勺
适量
鸡精 一丢丢

香菇西葫芦(角瓜)小炒的做法  

◇西葫芦刮皮,切掉把,一切四份

香菇西葫芦(角瓜)小炒的做法 步骤1

◇喜欢口感脆的,就把中间瓤切掉,喜欢软软的可不切(瓤可留着做汤)

香菇西葫芦(角瓜)小炒的做法 步骤2

◇斜刀切厚片

香菇西葫芦(角瓜)小炒的做法 步骤3

◇香菇洗净,去蒂,斜刀切三瓣

香菇西葫芦(角瓜)小炒的做法 步骤4

◇锅中水烧沸腾,香菇绰水3分钟

香菇西葫芦(角瓜)小炒的做法 步骤5

◇再放入西葫芦绰水1分钟,捞出控水

香菇西葫芦(角瓜)小炒的做法 步骤6

◇另起锅烧油,放蒜瓣、小米辣(不能吃辣的就不放辣)

香菇西葫芦(角瓜)小炒的做法 步骤7

◇放香菇西葫芦翻炒+生抽+蚝油+盐+鸡精,快速翻炒均匀

香菇西葫芦(角瓜)小炒的做法 步骤8

◇出锅撒葱花,美味下饭菜完成

香菇西葫芦(角瓜)小炒的做法 步骤9

小贴士

1.西葫芦去瓤口感比较脆,喜欢口感软软的就不切
2.水淀粉不用放的太多