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素食主义:西芹炒鸡蛋的做法步骤图

作者:君之烘焙  时间:2024-01-15
【导读】清新淡淡的绿,与新鲜柠檬黄一见钟情的结局,就是人人喜欢。 经过处理后的西芹脆嫩多汁,鸡蛋滑嫩可口,无论是卖相还是口味还是营养搭配,都是瘦身达人、素食主义者的最佳选择...
素食主义:西芹炒鸡蛋的做法

清新淡淡的绿,与新鲜柠檬黄一见钟情的结局,就是人人喜欢。
经过处理后的西芹脆嫩多汁,鸡蛋滑嫩可口,无论是卖相还是口味还是营养搭配,都是瘦身达人、素食主义者的最佳选择。
西芹:富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质,还含有芹菜油,具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效,是一种保健蔬菜。

用料  

主料  
西芹 半棵
鸡蛋 2枚
10毫升
几滴
辅料  
适量
蚝油 适量
适量

素食主义:西芹炒鸡蛋的做法  

◇西芹刷洗干净,去筋去边;

素食主义:西芹炒鸡蛋的做法 步骤1

◇斜刀切成2公分长的菱形块;

素食主义:西芹炒鸡蛋的做法 步骤2

◇鸡蛋打碗里,加入水、醋和一点点盐搅匀;

素食主义:西芹炒鸡蛋的做法 步骤3

◇西芹焯水待用;

素食主义:西芹炒鸡蛋的做法 步骤4

◇起油锅,倒鸡蛋煎至半凝固状;

素食主义:西芹炒鸡蛋的做法 步骤5

◇用筷子划散至七八分熟;

素食主义:西芹炒鸡蛋的做法 步骤6

◇加入西芹和蚝油略炒,再加盐调味后起锅。

素食主义:西芹炒鸡蛋的做法 步骤7

◇◆◆◆◆◆◆◆以下为成品展示◆◆◆◆◆◆◆

◇成品1

素食主义:西芹炒鸡蛋的做法 步骤9

◇成品2

素食主义:西芹炒鸡蛋的做法 步骤10

◇成品3

素食主义:西芹炒鸡蛋的做法 步骤11

小贴士

1、西芹要爽口,一定要去掉筋,同时把两边和背面的棱角削平,卖相会很好看;
2、鸡蛋要滑嫩,除加水和醋之外,火要小,时间要短。