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蔬菜来一锅的做法步骤图,蔬菜来一锅怎么做好吃

作者:君之烘焙  时间:2023-09-14
【导读】吃个简简单单的烤蔬菜吧! 空气炸锅一锅端so easy 用料 西兰花 小半个 贝贝南瓜 半个 玉米 半根 胡萝卜 半根 芦笋 2-3根 口蘑 5个 其他所有你喜欢的蔬菜 适量 黑胡椒 适量 盐 适量 油 适...
蔬菜来一锅的做法

吃个简简单单的烤蔬菜吧!
空气炸锅一锅端so easy

用料  

西兰花 小半个
贝贝南瓜 半个
玉米 半根
胡萝卜 半根
芦笋 2-3根
口蘑 5个
其他所有你喜欢的蔬菜 适量
黑胡椒 适量
适量
适量

蔬菜来一锅的做法  

◇西兰花切小块用盐水泡洗干净备用

蔬菜来一锅的做法 步骤1

◇贝贝南瓜去瓤切厚片

蔬菜来一锅的做法 步骤2

◇芦笋切段(买的太老了,可以对半切开)

蔬菜来一锅的做法 步骤3

◇口蘑对半,也可不切

蔬菜来一锅的做法 步骤4

◇胡萝卜滚刀切口感更好

蔬菜来一锅的做法 步骤5

◇玉米切小段

蔬菜来一锅的做法 步骤6

◇所有切好的蔬菜放在一起,加入黑胡椒碎和盐,稍稍腌制
(如果蔬菜种类多,请酌情切薄厚片!防止熟度不一)

蔬菜来一锅的做法 步骤7

◇加入一些油拌匀

蔬菜来一锅的做法 步骤8

◇空气炸锅最好垫张烘焙油纸

蔬菜来一锅的做法 步骤9

◇因为空气炸锅顶部温度较高,可以将稍微难烤的蔬菜放上面一层。185度,20分钟左右(看切的蔬菜大小)
10分钟左右可以拿出来翻拌一下,使受热均匀。

蔬菜来一锅的做法 步骤10

◇烤好的蔬菜口感丰富,能完美品尝食物本味,又有黑胡椒佐味,一点也不腻。
好吃又健康呀。

蔬菜来一锅的做法 步骤11

小贴士

烤蔬菜千万别放汤汤水水哦,蔬菜本身水分已经很足了,特别是口蘑,烤的过程会出很多水。